Indice
Celulitis edematosa: qué es y cómo combatirla.
Técnicas efectivas para combatir la celulitis edematosa: ¡Di adiós a la retención de líquidos!
Edematosa, fibrosa y esclerótica. La celulitis es un problema que afecta a millones de mujeres en el mundo y ni siquiera los hombres se salvan.
Esta forma de celulitis se debe a la acumulación de líquidos en los tejidos, lo que provoca una apariencia de piel de naranja y retención de líquidos. Afortunadamente, existen diferentes técnicas que pueden ayudar a combatirla y mejorar su aspecto.
Entre las imperfecciones más odiadas por las mujeres está la celulitis. Este término indica una condición médica científicamente llamada adiposidad localizada (AL), que se manifiesta principalmente en los muslos, las nalgas, las caderas y el abdomen.
La celulitis en las piernas, afecta a cerca del 90% de las mujeres, sin importar su edad o estado físico, y también puede afectar a los hombres.
Hay varias etapas de celulitis: edematosa, fibrosa y esclerótica. Entre las diversas fases, la temprana e inicial es la primera, pero ¿qué es la celulitis edematosa y cómo se reconoce y se combate?
Celulitis edematosa, ¿Qué es?
La celulitis, cuando se encuentra en su etapa inicial, se llama edematosa. Es la retención de líquidos debido a un mal funcionamiento de la microcirculación. La celulitis edematosa, también conocida como celulitis acuosa, es uno de los tipos de celulitis más comunes y se caracteriza por la acumulación de líquido en los tejidos subcutáneos.
Esto provoca una hinchazón en la piel y un aspecto de «piel de naranja».
Afortunadamente en esta fase el efecto de la piel de naranja no está presente y sólo aparece al aplicar presión con los dedos sobre la zona.
Inicialmente puede manifestarse con una sensación de pesadez en la parte inferior de las piernas, desde los pies hasta los tobillos, dando el efecto de las llamadas piernas de columna.
Las causas pueden ser de varios tipos: alimentación incorrecta, disfunción hormonal, hábitos posturales incorrectos, factores hereditarios.
Una vez reconocida la causa, es importante recordar que no existe una estrecha correlación entre la celulitis y el peso corporal: no es necesario ser gordo para tener celulitis, de hecho muchas personas delgadas la padecen.
Cómo combatir la celulitis edematosa
Cualquier tratamiento contra la celulitis edematosa debe tener en cuenta la raíz del problema.
Si hay problemas hormonales o factores hereditarios en la raíz, los tratamientos de belleza pueden ser insuficientes e incluso innecesarios.
En general, los masajes y los baños de barro pueden ser de gran ayuda, así como los vendajes de drenaje, la presoterapia y el drenaje linfático.
Entre los tratamientos más comunes contra esta mancha están las cremas, vendidas por muchas marcas, que prometen resultados visibles en poco tiempo.
– Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando alimentos procesados y ricos en sal, ya que esto puede aumentar la retención de líquidos.
– Realizar ejercicio físico regularmente, lo que ayudará a mejorar la circulación sanguínea y linfática, disminuyendo así la acumulación de líquido.
– Utilizar técnicas de drenaje linfático, ya sea a través de masajes o de dispositivos especiales. Esto ayudará a movilizar los líquidos acumulados y a eliminarlos del cuerpo.
– Hidratar la piel diariamente para evitar la sequedad y la falta de elasticidad, que pueden empeorar el aspecto de la celulitis edematosa.
La nutrición correcta
La nutrición desempeña un papel fundamental en la prevención de la celulitis y para la salud del cuerpo. Lo ideal sería combinar una dieta sana y equilibrada con una actividad física constante.
Incluso un paseo es suficiente para reactivar la circulación.
Entre los alimentos que deben evitarse están los de alto contenido en sal, el enemigo número uno de la retención de agua: por lo tanto, abolir de la despensa las comidas preparadas y las salchichas.
En cambio, eres libre de comer comidas ligeras con sabor a especias. Para eliminar el exceso de líquidos es fundamental beber mucha agua durante el día, complementando también con tés de hierbas.
La actividad física
La actividad física también puede desempeñar un papel importante en la prevención y la lucha contra la celulitis edematosa, especialmente cuando se combina con una dieta equilibrada.
Entre los deportes más recomendados están los aeróbicos acuáticos y la mayoría de los deportes acuáticos, el jogging y la natación.
La gimnasia también puede dar resultados: tonifica los músculos, estira la piel y reduce las manchas. Lo ideal sería contar con un entrenador personal y, según sus necesidades, elegir la ruta más adecuada y conveniente.
Para los que no les gustan los gimnasios y las piscinas, siempre es posible dar largos paseos.
Al andar se reactiva la circulación y activa las fibras musculares, reduciendo así las imperfecciones de la celulitis.
El mejor tratamiento anticelulítico
Además de los remedios que se han recomendado en los párrafos anteriores, un tratamiento anticelulítico eficaz para hacer en casa, entre los muchos que hay en el mercado, y que también recomiendan los expertos y los consumidores, es la celulitis al vacío.
Es un aparato tecnológico y funcional que tiene la función de un masaje anticelulítico profesional. Gracias a los resultados obtenidos, de hecho, es universalmente reconocido como el mejor tratamiento anticelulítico para el hogar.
Un dispositivo tecnológico probado con una excelente fuerza de succión con una intensidad regulable. También tiene dos ventosas con rodillos de masaje para aumentar el efecto anticelulítico.
Puedes usarlo para todas las zonas críticas del cuerpo, abdomen, brazos, glúteos, muslos e incluso piernas.
Para aquellos que estén más interesados, pueden obtener más información haciendo clic aquí o en la siguiente imagen.
Un producto electrónico rico en presión negativa, el vacío, de ahí su nombre, que elimina las imperfecciones de la piel de forma natural y efectiva.
No sólo reduce la celulitis, sino también la hinchazón y la retención de agua. Su uso es muy sencillo porque basta con aplicarlo en la zona afectada durante unos 15 minutos para que los rodillos masajeen las zonas reduciendo así la celulitis.
Como combatir la celulitis consejos
Vídeo cortesía Centro Médico Teknon
Preguntas Relacionadas
¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir y prevenir la celulitis edematosa?
Los ejercicios aeróbicos son los más efectivos para reducir y prevenir la celulitis edematosa. Estos incluyen correr, caminar rápido, andar en bicicleta, nadar y hacer ejercicio en máquinas como la elíptica o la cinta de correr. Además, los ejercicios de fuerza para tonificar los músculos también son importantes, ya que una mayor masa muscular aumentará la tasa metabólica y mejorará el flujo sanguíneo y linfático.
Otra actividad muy beneficiosa para reducir la celulitis edematosa es el yoga, especialmente las posturas invertidas que favorecen la circulación sanguínea en las piernas.
Es importante tener en cuenta que la constancia y la intensidad son clave, por lo que se recomienda dedicar al menos 30 minutos al día, cinco veces a la semana, a realizar estos ejercicios. También es importante llevar un estilo de vida saludable, incluyendo una alimentación balanceada, beber suficiente agua y evitar el tabaco y el alcohol.
¿Existen tratamientos estéticos efectivos para combatir la celulitis edematosa?
Sí, existen tratamientos estéticos efectivos para combatir la celulitis edematosa.
La celulitis edematosa es una forma de celulitis que se produce por una acumulación de líquidos en los tejidos, lo que puede provocar una sensación de pesadez y retención de líquidos en las piernas.
Para tratarla, es recomendable adoptar hábitos saludables como llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regularmente y mantener una buena hidratación. Además, existen tratamientos estéticos que pueden ayudar a reducir su apariencia, tales como la mesoterapia, la presoterapia, la radiofrecuencia o la carboxiterapia.
Cada tratamiento tiene sus propias ventajas y desventajas, por lo que es importante consultar con un especialista para determinar cuál es el más adecuado para cada caso en particular.
¿Cómo puede una dieta saludable ayudar a reducir la apariencia de la celulitis edematosa?
Una dieta saludable puede ser muy efectiva para reducir la apariencia de la celulitis edematosa. Este tipo de celulitis se caracteriza por acumulación de líquidos y toxinas en el cuerpo, y una dieta balanceada puede ayudar a reducir esto. Una alimentación rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables puede mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo que a su vez reduce la hinchazón y la retención de líquidos.
También es importante evitar alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y azúcares, ya que estos pueden contribuir a la inflamación y agravar la celulitis edematosa. Además, beber suficiente agua es clave para mantener el cuerpo hidratado y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. En resumen, una dieta saludable es una parte importante de cualquier plan efectivo para eliminar la celulitis.
Conclusión
En conclusión, la celulitis edematosa puede ser una de las formas más difíciles de tratar, pero no es imposible combatirla. Es importante seguir una dieta saludable y balanceada para reducir la retención de líquidos, así como realizar ejercicios cardiovasculares para mejorar la circulación sanguínea.
También se pueden utilizar técnicas de drenaje linfático y masajes especializados en clínicas especializadas para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis edematosa. Recuerda que la constancia y el cuidado personal son clave para alcanzar un cuerpo firme y libre de celulitis.
¡No te desanimes, sigue adelante!
